Les cours

Prendre un instant pour se reconnecter à soi, prendre conscience de son corps, de son souffle,

un instant de conscience profonde pour apprendre à mieux se connaître, s'accueillir dans la douceur,

un instant pour prendre soin de son corps, le mobiliser et l'assouplir,

un instant pour laisser les choses nous lâcher.

Séances au cabinet Yoga-Sophro à Fonsorbes ou en visio, en individuel ou en petit groupe de 3 personnes maximum.

Notre première rencontre débute lors d’une séance découverte afin de faire connaissance et de vous faire découvrir mon approche du Yoga.

Si cela vous convient, vous choisissez le forfait qui répond à vos besoins.

Lors des prochaines séances, je vous guide d’une manière progressive, à votre rythme dans votre apprentissage du Yoga.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !

Cours collectifs Foyer Rural de Brax, à Brax, les mercredi de 19h à 20h30 et de 20h30 à 22h, groupe de 15 personnes.

Projet: cours collectifs en extérieur à Fonsorbes (possiblement au parc de Cantelauze), horaires à définir, 10€ la séance (durée 1h), 40€ les 5 séances. Contactez-moi si vous êtes intéressé.